Se você convive com alguém que é altamente narcisista, então é mais provável que você fique exausto, oprimido ou confuso do que o narcisista mude.

Pessoas com um estilo narcisista ou transtorno de personalidade narcisista se agarram obstinadamente às suas defesas psicológicas e raramente param de promover sua própria imagem.

Com o tempo, você pode se acostumar com o quão extremas e caras são suas ações.

É por isso que é importante fazer uma verificação da realidade nos comportamentos narcisistas em oposição aos comportamentos mais saudáveis.

Diferenças de comportamento

Características dos narcisistas

• Evita a introspecção;
• Falta de empatia;
• É hipersensível a ser desprezado;
• Age impulsivamente;
• Estraga o bom humor dos outros;
• Nega ou oculta os próprios erros;
• É movido pelo medo;
• Culpa os outros;
• Quando chateado recua ou parece ser insensível;
• Fica furioso quando criticado;
• Busca estratégias de ganha-perde;
• Guarda rancores;
• Tem relacionamentos unilaterais.

Características dos não narcisistas

• Valoriza a introspecção;
• Preocupa-se com os sentimentos dos outros;
• Busca a espontaneidade;
• Alegra-se com o bom humor dos outros;
• Procura aprender com os próprios erros;
• Cultiva esperança;
• Responsabiliza-se por suas ações;
• Expressa-se quando estiver chateado;
• Aceita críticas construtivas;
• Busca soluções em que todos ganham;
• Busca resolução;
• Tem relacionamentos recíprocos.

Comportamentos narcisistas como os listados anteriormente são geralmente planejados para disfarçar insegurança, enquanto outros são projetados para colocar as pessoas na defensiva, na esperança de que sejam menos propensos a desafiar o ego frágil e a auto-imagem instável de um narcisista.

Relacionamentos unilaterais ou falta de empatia, refletem as dificuldades que os narcisistas têm em se envolver em qualquer coisa que não seja relacionamentos superficiais ou transacionais.

Diferenças de Valores

O contraste entre pessoas narcisistas e indivíduos saudáveis ​​também é contrastado no que eles valorizam.

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Valores das pessoas com narcisismo

• Perfeição;
• Chamar a atenção de outras pessoas;
• Superioridade;
• Ganhar sempre;
• Status;
• Imagem.

Valores dos não narcisistas

• Crescimento;
• Conecta-se com outras pessoas;
• Igualdade;
• Justiça;
• Compaixão;
• Autenticidade.

Os narcisistas defendem valores como perfeição, vitória, superioridade e status na esperança de que isso lhes traga maior atenção e aprovação.

Seus valores, assim como seus comportamentos, tendem a ser autoengrandecedores, em oposição a valores mais inclusivos, como conexão, compaixão e autenticidade, mantidos por não narcisistas.

Reconhecer o quão diferentes são os comportamentos e valores das pessoas narcisistas pode dar origem a quatro questões valiosas:

• Você permite que as pessoas narcisistas o tratem de maneira diferente do que você permite que os outros o tratem?
• Se sim, por quê?
• Qual o custo?
• Vale a pena?

As respostas a essas perguntas podem levá-lo a estabelecer limites mais saudáveis ​​com pessoas narcisistas.

Como acontece com a maioria dos transtornos de personalidade, o narcisismo é caracterizado por visões distorcidas de si mesmo, dos outros e do mundo.

Ao ver essas distorções e, em seguida, identificar e permanecer fiel a seus valores, você pode se manter distante de pessoas e comportamentos narcisistas.

Você também precisa aprender sobre as coisas que não deve-se fazer com um narcisista.